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2013.01.24更新

遅くなりましたが、2月のマタニティヨガスケジュールです。
時間をご確認の上、お問い合わせください。
おかげさまでご参加いただく方が増えております。
月曜日に実施しております。時間はその日により午前と午後で行っておりますので
院内表示、受付問い合わせ、日記にてご確認ください。

日程　2月　4日　14時～15時30分
　　　　2月18日　10時30分～12時
　　　　2月25日　10時30分～12時

場所　4階ホール

対象　当院に通われている妊娠16週以降の方
　　　　（おなかの張りなど医師の診断を受けている方はご参加できません）

費用　1050円

予約　受付にてお受けしております

（※ヨガの前後に当院スタッフにより赤ちゃんの心音とお腹の張りを確認させていただいております）

投稿者: シロタ産婦人科

2012.12.06更新

1月マタニティヨガスケジュール下記のようになります。
お時間ご確認ください。
内容はどなたでも参加できる内容となっております。
興味のある方はお気軽にご参加ください。

日程　
1月　7日　10時30分～12時
1月21日　14時～15時30分
1月28日　10時30分～12時

場所　
当院4階多目的ホール

対象
当院通院の妊娠16週以降の方
（おなかの張りなど症状のある方は受講することはできません）

費用
1050円

予約
受付にて行っております。（定員各回10名）

※ヨガの前後に当院スタッフによりお腹の張り、赤ちゃんの心音を確認させていただいております。

投稿者: シロタ産婦人科

2012.11.06更新

12月のマタニティヨガの日程は下記のようになります。
お時間ご確認ください。
内容はどなたでも参加いただけるプログラムとなっております。
興味のある方はお気軽にご参加ください

日程
12月  3日　10時30分～12時
12月10日   14時～15時30分
12月17日　10時30分～12時

場所　当院4階多目的ホール

対象　当院通院の16週以降の妊婦の方
　　　　（おなかの張りなど症状がある方は受講することはできません）

費用　1050円

予約　受付にて行っております　（各回定員10名）

※ヨガの前後に当院スタッフが赤ちゃんの心音とお腹の張りを確認させていただいております

投稿者: シロタ産婦人科

2012.10.03更新

好評いただいておりますマタニティヨガ教室ですが、
インストラクター武藤さんより内容を紹介します。

「マタニティヨガではこんなことをやってます」

出産に役立つ動きや呼吸法、皆さんの身体の状態を伺って、その症状に合わせた
動きなどを組み合わせてレッスンを進めていきます。
（例：腰痛、肩こりなど症状を緩和するポーズをやったりしてます）

またマタニティヨガで一番大切なことはリラックスすること。
動きや呼吸の中で度々練習することで自分がリラックスしたいときにできるようになっていきます。
妊娠中に限らず、出産後も活用できるので育児で疲れた時にも効果的です。
（※効果には個人差がありますので予めご了承ください）

妊娠中どんな運動をしたらいいのかわからない方、身体の不快感を改善したい
方、リラックスしたい方お気軽にご参加ください。


とのことでした。
毎回、ヨガの前後で当院スタッフが赤ちゃんの心音やお腹の張りを確認して
おります。興味のある方、お友達作りの場としてもどうぞお気軽にご参加下さい。

投稿者: シロタ産婦人科

2012.10.01更新

マタニティヨガの11月の予定が決定しましたのでお知らせ致します。
6月より始めましたが、リピーターの方が大変多い教室となっています。
気軽にどなたでも参加できる内容になっておりますので
一度参加してみてはいかがですか？

日　程
11月5日　　10時30分～12時
11月12日　14時～15時30分
11月19日　10時30分～12時
11月26日　14時～15時30分

各回定員10名です

場　所　当院4階ホール
対　象　当院に受講されている妊娠16週以降の方
　　　　　（張り止めの薬を飲まれている方、医師の判断により
　　　　　　　　　　　　　　　　　　受講できない場合もございます）
予　約　受付にてお取りしております
費　用　1050円






投稿者: シロタ産婦人科

2012.08.30更新

10月マタニティヨガスケジュールをお知らせ致します。
4月の体験会を実施してからそろそろ半年が経過しますが、
ご好評をいただき、いつも多くの方にご参加いただいております。
どなたでも気軽に参加できる内容となっておりますので、
興味のある方は是非参加下さい。

日　程
10月　1日　10時30分～12時
10月15日　14時～15時30分
10月22日　10時30分～12時
10月29日　14時～15時30分

場　所　　4階多目的ホール
対　象　　当院を受診されており、妊娠16週以降の方で張止めの薬を
　　　　　　飲んでいない方
　　　　　　（医師の診断により受講できない場合もございます）
予　約　　受付にてお申し込み下さい
費　用　　1050円
　

投稿者: シロタ産婦人科

2012.08.01更新

9月のマタニティヨガのスケジュールお知らせします。

日程　9月3日　（月）10時30分～12時
　　　　9月10日（月）14時～15時30分
　　　　9月24日（月）14時～15時30分

場所　当院4階多目的ホール
対象　当院受診の妊娠16週以降の方、張り止めの薬を飲んでいない方
　　（医師の診断により張りの症状などある場合は受講できない場合もございます）

予約　受付にて申し込みください
費用　1050円（税込）

どなたでもお気軽に参加できる内容となっていますので、
興味のある方是非ご参加ください。

投稿者: シロタ産婦人科

2012.07.04更新

マタニティヨガ8月の日程です。

日程
　　　　8月　6日　午後2時より
　　　　8月20日　午後2時より
　　　　8月27日　午前10時30分より

　　　　各回10名の定員で行っております
　　　　予約制となっておりますので受付までお問い合わせください。

対象　当院通院の妊娠16週以降の方
　　　　（医師よりおなかの張りなどの診断を受けた方はお受けできません）

費用　1050円（税込）

初心者でもお気軽に参加いただける内容となっておりますので
参加をお考えの方は受付までお問い合わせください。


投稿者: シロタ産婦人科

2012.06.01更新

ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞ7月の予定を下記日程で行います。
日程
　7月2日　10時30分～12時
　7月9日　14時～15時30分
　7月23日14時～15時30分
　7月30日10時30分～12時
                 　　　　　　　  (定員10名）
場所
　当院4階ホール

予約
　診療時間内に受付にお問い合わせください

対象者
　妊娠16週以降で当院受診の方
　（張り止めの薬を飲んでいない方）

費用
　1050円（税込）

※初めて受講される方は受付に注意事項を書いた承諾書がございますので
　お受け取り下さい。必要事項を記入の上、受講される際に提出ください。


投稿者: シロタ産婦人科

2012.05.16更新

４月から始めた離乳食講習会も３回を終え、内容や参加された方の感想など実施状況を報告させていただきます。
たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました。

内容
・離乳食のはじめ方（時期、赤ちゃんのサインなど）
・母乳、ミルクとの量のバランス
・アレルギーの話
・食べ物の固さの確認
　など
質問や情報交換など足して約１時間程度行いました。

悩み相談
日頃誰にも聞けない何気ない赤ちゃんの疑問なども出て、お母さん同士で
情報交換や栄養士、看護師に質問もたくさんありました。
これからも育児の悩み解消の場として利用してもらえるとうれしいです。

同窓会
同じ時期に入院生活を共にしたお母さんたちですので、久々の再会と
赤ちゃんの成長ぶりに話が尽きないようでした。
メールアドレス交換など友達作りの場にもなっていました。

感想
何か育児のサポートを当院でもできないかというところから今回の離乳食講習会の企画ができました。
赤ちゃんの成長は個人差が大きく、ひとりで悩んでいるお母さんの助けとは大げさですが、役に立つことができる場として利用してもらえたら幸いです。
参加いただいた方からも「こういう機会（お母さん同士の再会）を作ってくれてうれしいです」「離乳食のことがよくわかりました」「ネットや本だとわからないことなど聞けてよかったです」などありがたい言葉をいただきました。

これからも５か月を迎えた赤ちゃんに案内を送付して参りますので、ご都合があえば、ぜひご参加下さい。
（毎月第２，４水曜日　１４時からを予定しています。申し訳ありませんが各回定員がございますので、興味がある方は早めのご連絡をお願いします）








投稿者: シロタ産婦人科

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