当院では月２回、産後ママのためのヨガ教室を実施しております。
プログラム内容は赤ちゃんと一緒に楽しみながら、肩こり、腰痛対策や体を動かして気分のリフレッシュを考えて構成しています。
ヨガ初めての方もお気軽に参加できます。
日頃大変な育児のなかでリラックスする時間を取り入れてみてはいかがですか？
また近い月齢のママたちの情報交換の場としても活用いただいております。
興味をお持ちの方はお気軽にご参加ください。
◇教室詳細
・開催日時 ６月３、10日（月）１０時～１１時
７月1、８日（月）１０時～１１時
・場所 当院４階多目的ホール
・対象 産後１か月～６か月くらい（はいはいが始まる前まで）
事前参加承諾書にご理解いただける方（ホームページ内産後ヨガ教室に添付）
※はいはいが始まりますと動けるようになりますので安全を損なう場合がございます。
その際はご参加できませんので予めご了承ください
・予約 受付にお受けしています（定員６組）
・費用 2,000円 税込
・持ち物 赤ちゃんのおでかけセット 大きめのタオル 事前承諾書（初回のみ）
・服装 動きやすい服装
（当日朝は必ず検温して来て下さい）
（具合悪い場合は無理をせず、その旨お電話ください）
