5月の産後スケジュールお知らせします。
産後ヨガ教室では内容に抱っこで負担のかかった腰や肩へのリラックスを目的としたプログラムを入れてあります。一度覚えれば、家でもできますので家事の合間でやっていただけるとより効果的です。
また、当教室には友達つくりやお出かけのきっかけなど気分転換に参加される方も多いです。マタニティヨガに参加していない方でも産後ヨガからという方も結構いらっしゃいます。産後ヨガ教室は他院でご出産された方も参加できますので、里帰りの方も大歓迎です。興味のある方はお気軽にご参加ください
《日 程》 各回10名定員
5月 9日（水） 10時00分～11時30分
5月14日（月） 13時30分～15時00分
5月23日（水） 10時00分～11時30分
5月28日（月） 13時30分～15時30分
《場 所》4階多目的ホール
《対 象》産後1か月～6か月くらいまで
（赤ちゃんがはいはいで動けるようになりますと安全を損なう場合がございますので、その際はご参加できませんので予めご了承ください）
《予 約》受付にてお申込み下さい。
（お電話でのお問い合わせは9時～17時までです）
初めての方に承諾書をお渡ししてます（HP→各種教室からダウンロードできます）
《費 用》1回 1080円 （税込）
※動きやすい服装を準備ください
